© Buja

 Achtsamkeit im Alltag

Komme bei dir an! Sei im Hier und im Jetzt! Das hört sich alles gut und sinnvoll an!

Aber, wie erreiche ich es, bei mir zu sein, im Hier und im Jetzt zu sein? Es ist gar nicht so 
leicht! Aber es ist möglich, durch Achtsamkeit mit mir, durch tiefes, bewusstes Atmen, durch 
„Hineinhören in meinen Körper und durch Wahrnehmen“ meines Körpers und meiner
inneren  Bedürfnisse!
In diesem Kurs werden Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Meditation vermittelt. 
Fühle dich herzlich willkommen! 
Jeden Montag von 11:00h -12:30h in der Tanz-Oase Fata Morgana

Lichterfest 2022 im Speckenbütteler Park

Die Tänzerinnen der Tanz-Oase Fata Morgana, laden auf eine kleine Reise in den Orient und in die Zeit der 20er Jahre in die Tanz-Oase Fata Morgana, Herwigstrasse 10  ein.